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肚脐中药贴减肥使用方法与禁忌

编辑:admin      发布时间:2019-12-16      浏览次数:487

肚脐中药贴减肥的使用方法是睡前直接贴在肚脐部,也可以贴在其他想要减肥的穴位。

1、直接贴于肚脐部(神阕穴)或神阕穴下三寸的关元穴或贴在想减肥的局部也可以几个穴位同时使用。

2、40贴为一疗程,60贴为巩固期,每天1贴,月经期禁用。

3、建议夜间贴敷,一般贴8-12个小时,因为在夜晚女性雌激素分泌多,也是人体脂肪合成加快的重要时期,并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留,夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成,加速脂肪分解和排出,加速体内毒素的排出,改善便秘(因为便秘不但会引起肥胖,还容易引起体内毒素堆积,生成色斑、痘痘等),从而在睡眠中轻松减肥瘦身。

禁忌:

1、孕妇禁用,月经期禁用。严重脾胃虚寒的患者慎用。

2、不要吃肥肉、咖啡等高热量的食物,不要酗酒,不要吃瓜子、花生等硬壳食物,睡觉3小时尽量不要吃东西,吃东西养成细嚼慢咽及饭前喝汤的习惯,应该每天 做30分钟有氧运动(在家做原地跑步,每次30分钟,双臂摆动,膝盖尽量抬高),贴膏药期间最好不要吃辛辣刺激性食物。

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